فنون اساسی در سنگنوردی داخل سالن

برای آغاز یک مسیر موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل سالن, مقتضی مهارت‌های اساسی حیاتی است. این ویژگی‌ها شامل دستیابی به سنگ با حفظ حرکات ایمن و کارآمد, سبک‌ها جایگاه| وزن را در شکل خود و تقویت مقاو�